CookPal AI
recipe image

Суп с сайрой и мисо

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • морепродукты

    • Кусок сайры 1 штука

  • приправы

    • Красная мисо паста 2 столовые ложки
    • Вода 2 стакана
    • 🧂 Соль немного

ШАГИ

1

Нарежьте кусок сайры на небольшие кусочки и замочите в воде, чтобы устранить запах.

2

Налейте воду в кастрюлю и, как только она закипит, добавьте сайру.

3

Разведите красную мисо пасту в кастрюле и перемешайте содержимое.

4

Добавьте соль, чтобы отрегулировать вкус, и варите несколько минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 15g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Добавление дополнительных ингредиентов, таких как тофу или редис, сделает мисо-суп более насыщенным.Замороженную сайру также можно использовать вместо свежей, это удобно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.