Смешанный рис с тунцом и кимчи

Name: Смешанный рис с тунцом и кимчи
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍚 Приготовленный рис, 2 чашки; Консервированный тунец, 1 банка (слить масло); Кунжутное масло, 2 чайные ложки; 🧂 Соевый соус, 1 чайная ложка; Мэнцую, 1 чайная ложка; Кимчи, 100 г; Листья шисо, 2 штуки (тонко нарезанные)

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$7

Смешанный рис с тунцом и кимчи

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основное блюдо
- 🍚 Приготовленный рис, 2 чашки
Белок
- Консервированный тунец, 1 банка (слить масло)
Приправы
- Кунжутное масло, 2 чайные ложки
- 🧂 Соевый соус, 1 чайная ложка
- Мэнцую, 1 чайная ложка
Овощи
- Кимчи, 100 г
- Листья шисо, 2 штуки (тонко нарезанные)

ШАГИ

Положите приготовленный рис в миску и добавьте тунец, кимчи и листья шисо.

Добавьте кунжутное масло, соевый соус и мэнцую и тщательно перемешайте.

Разложите по тарелкам и украсьте листьями шисо, если хотите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

15g
Белок
50g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Используйте тунец без масла для более полезного блюда.Настройте уровень остроты кимчи на свой вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.