Смешанный салат
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Порции
- $12
Смешанный салат
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Винегрет
- 1 столовая ложка уксуса
- 1 зубчик чеснока, очищенный
- 1/2 чайной ложки итальянских трав
- 1/4 стакана оливкового масла
- 🧂 щепотка соли
- щепотка черного перца
- щепотка сахара
Салат
- 🥬 4 кочана салата, порванных
- 5 унций шпината и рукколы
- 🥒 3 мини-огурца
- 🍅 1 стакан вишенок помидоров
- 3 унции тертого пармезана
ШАГИ
В кухонном комбайне добавьте уксус, зубчик чеснока и итальянские травы. Закройте крышкой. Взбейте до пюреобразного состояния, постепенно вливая оливковое масло. Добавьте приправы по вкусу: соль, перец и сахар.
Добавьте листья салата, шпинат, рукколу, огурцы, вишневые помидоры и пармезан в большую миску. Перемешайте.
Заправьте салат винегретом, перемешайте и подавайте сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
242
Калории
- 11gБелок
- 23gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Используйте свеженатертый пармезан для лучшей текстуры и вкуса.Приготовьте винегрет заранее и храните его в холодильнике до недели.Добавьте орехи или семена для дополнительной хрустящей текстуры.При желании можно заменить шпинат и рукколу другими зелеными листьями, такими как капуста или смесь весенних листьев.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.