CookPal AI
recipe image

Mizuna and Tuna Quick Simmer

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 1/2 bag mizuna

  • Canned Goods

    • 1 can (70g) tuna in water
    • 2 tbsp canned corn

  • Seasonings

    • 1 tbsp mirin
    • 🧂 1/4 tsp salt
    • 2 tsp soy sauce
    • 1/4 tsp Japanese dashi powder
    • 💧 100 ml water

ШАГИ

1

Cut the mizuna into bite-sized pieces after removing the root ends.

2

Add all the seasonings (mirin, salt, soy sauce, dashi powder, and water) into a pot and bring to a boil over medium heat.

3

Add the mizuna, canned tuna, and canned corn to the pot and simmer briefly.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

This dish pairs well with steamed rice or as a side to grilled fish.You can substitute mizuna with spinach or bok choy if unavailable.For added flavor, sprinkle sesame seeds before serving.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.