CookPal AI
recipe image

Mizuna and Tuna Stir-fry with Grain Mustard

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 1/2 bag mizuna

  • Canned Goods

    • 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Condiments

    • 1 tsp grain mustard
    • 1 tsp soy sauce

ШАГИ

1

Cut off the roots of mizuna and chop into bite-sized pieces.

2

Heat a frying pan and add the tuna along with its oil. Stir-fry over medium heat for about 1 minute.

3

Add mizuna, grain mustard, and soy sauce to the pan. Stir-fry briefly until combined and serve.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

This dish pairs well with steamed rice or as a side dish for grilled meats.You can substitute mizuna with spinach or arugula if unavailable.Adjust the amount of mustard and soy sauce to suit your taste preference.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.