CookPal AI
recipe image

Мамина курица по-охотничьи

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Панировка

    • 2 стакана универсальной муки для панировки
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
  • Основные ингредиенты

    • 🍗 1 (4 фунта) курица, разрезанная на части
    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
    • 🧄 2 зубчика чеснока, измельченных
    • 🍅 1 банка (14.5 унции) нарезанных кубиками помидоров
    • ½ стакана белого вина
    • ½ чайной ложки сушеного орегано
    • 2 стакана свежих грибов, четвертинками

ШАГИ

1

Смешайте муку, соль и перец в пластиковом пакете; добавьте кусочки курицы и встряхивайте, пока они не покроются мукой.

2

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем или низком огне. Добавьте обваленные в муке кусочки курицы и жарьте до золотистого цвета с обеих сторон около 6-8 минут.

3

Переложите поджаренные кусочки курицы на тарелку и отложите в сторону.

4

Добавьте лук, болгарский перец и чеснок в сковороду; готовьте и помешивайте на среднем или низком огне, пока лук не станет мягким и слегка подрумянится.

5

Верните кусочки курицы в сковороду; добавьте помидоры, вино и орегано. Накройте крышкой и тушите 30 минут.

6

Добавьте грибы и приправьте солью и перцем по вкусу. Тушите, пока курица полностью не приготовится и не станет мягкой, еще около 10 минут.

7

Подавайте горячим, украшенным свежими листьями базилика, поверх пасты или поленты. Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

670

Калории

  • 47g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 38g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса используйте кусочки курицы на кости.Белое вино можно заменить куриним бульоном для безалкогольной версии.Подавайте с горячей пастой или полентой для сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.