CookPal AI
recipe image

Утренний сырный омлет

Стоимость $7, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🥛 1 столовая ложка молока
    • 🧀 1 ломтик сыра

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🧅 2 столовые ложки мелко нарезанного лука
    • 🍞 1 кусочек хлеба

ШАГИ

1

Смешайте яйца с молоком и хорошо размешайте.

2

Разогрейте сковороду с маслом и вылейте яичную смесь, готовьте 2-3 минуты.

3

Положите сыр на омлет и сложите пополам.

4

Подавайте с хлебом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 20g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить лук на другие овощи.Для более насыщенного вкуса используйте сливки вместо молока.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.