Суп из ростков маша
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $3
Суп из ростков маша
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 150 г проростков маша
- 🌱 1 стебель зеленого лука (нарезанный наискосок)
Приправы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 🧂 Щепотка соли
Основа
- 💧 4 стакана воды
ШАГИ
Налейте 4 стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения.
Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю проростки маша, зеленый лук, измельченный чеснок и соевый соус.
Добавьте соль по вкусу, дайте покипеть ещё немного и выключите огонь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 3gБелок
- 7gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Вы можете добавить молотый красный перец для большей остроты по своему вкусу.Если проростки маша оставить на потом, они могут потерять текстуру, поэтому лучше съесть сразу.Можно хранить в холодильнике и разогревать, но текстура станет мягче по сравнению со свежеприготовленным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.