CookPal AI
recipe image

Омлет с грибами и мясом

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 150 г рубленого мяса
    • 🍄 1 чашка нарезанных грибов

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Сначала разбейте 3 яйца в миску, приправьте солью и черным перцем, затем хорошо взбейте.

2

Положите мясо на сковороду и жарьте на среднем огне, приправив солью и перцем.

3

Добавьте нарезанные грибы в ту же сковороду и обжарьте их вместе с мясом.

4

Уберите грибы и мясо со сковороды, затем влейте яичную смесь, чтобы сделать омлет.

5

Когда омлет будет наполовину готов, положите мясо и грибы в середину и сложите пополам.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 22g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте немного молока в яичную смесь для более нежной текстуры.Используйте различные травы, чтобы разнообразить вкус.Регулируйте время приготовления в зависимости от размера сковороды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.