Утиное рагу с грибами и сыром
Стоимость $20, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $20
Утиное рагу с грибами и сыром
Стоимость $20, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясные продукты
- Утиное мясо 300 г (удалите кожу и нарежьте кубиками)
Овощи
- 🍄 Грибы 150 г (мелко нарезанные)
Молочные продукты
- 🧀 Нежирный сыр 70 г
ШАГИ
1
Удалите кожу с утки, нарежьте мясо кубиками и подготовьте его.
2
Обжарьте нарезанную утку на среднем огне до выделения сока.
3
Добавьте нарезанные грибы в кастрюлю и обжарьте вместе с уткой.
4
В кастрюлю добавьте воду и растопите нежирный сыр, варите на слабом огне в течение 20 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 30gБелок
- 6gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Рагу отличается насыщенным вкусом и подходит для низкокалорийной диеты.Сочетание грибов и утки помогает сбалансировать питание.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.