CookPal AI
recipe image

Яичный фриттата с грибами

Стоимость $6, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 6 яиц
    • 🍄 1 чашка грибов (нарезанных)

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 180 градусов.

2

Разогрейте оливковое масло на сковороде и слегка обжарьте грибы.

3

Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец, перемешайте с жареными грибами.

4

Вылейте смесь в сковороду и выпекайте в духовке 15 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

190

Калории

  • 14g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Добавление измельченного сыра улучшит вкус фриттаты.Если у вас нет духовки, можно приготовить ее на плите на слабом огне.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.