Омлет с грибами и киви
Стоимость $8, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $8
Омлет с грибами и киви
Стоимость $8, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 2 яйца (хорошо взбейте)
- 🥝 1/2 киви (мелко нарезать)
- 🍄 50 г грибов (измельчить)
- 🥕 1/4 моркови (измельчить)
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миске и смешайте их с нарезанными киви, грибами и морковью.
2
Налейте растительное масло в предварительно разогретую на среднем огне сковороду и влейте яичную смесь.
3
Когда нижняя часть омлета поджарится, сложите его пополам и завершите приготовление.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Дополнительная соль не понадобится, так как естественная сладость киви обеспечит достаточный вкус.Грибы можно заменить другими овощами по желанию.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.