CookPal AI
recipe image

Мои знаменитые фаршированные листья винограда

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 12 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🍚 2 чашки не вареного длиннозернистого белого риса
    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная
    • ½ чашки нарезанного свежего укропа
    • ½ чашки нарезанных свежих листьев мяты
    • 2 литра куриного бульона
    • 🍋 ¾ чашки свежевыжатого лимонного сока
    • 60 свежих листьев винограда
    • 1 чашка оливкового масла

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Добавьте рис, лук, укроп и мяту; обжаривайте до мягкости лука около 5 минут. Влейте половину бульона, уменьшите огонь до низкого и тушите, пока рис почти не приготовится, от 10 до 15 минут. Добавьте половину лимонного сока и снимите с огня.

2

Опустите листья винограда в глубокий контейнер с очень горячей водой, пока они не станут мягкими, около 10 секунд; промокните насухо.

3

Положите лист винограда на рабочую поверхность блестящей стороной вниз. Положите 1 чайную ложку рисовой смеси на лист у основания стебля; заверните оба края к центру и скрутите снизу вверх. Поместите фаршированный лист в кастрюлю объемом 4 литра. Повторите для остальных листьев, плотно укладывая их в кастрюлю, чтобы они не раскрылись во время приготовления.

4

Сбрызните оливковым маслом и добавьте оставшийся лимонный сок на листья, затем залейте оставшимся бульоном. Накройте кастрюлю и тушите около 1 часа; не доводите до кипения, так как начинка может выйти из листьев.

5

Снимите с огня, откройте крышку и дайте остыть в течение 30 минут. Переложите на сервировочное блюдо и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

303

Калории

  • 4g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что листья винограда мягкие и гибкие, замочив их на короткое время в горячей воде.Уложите свернутые листья плотно в кастрюлю, чтобы они не разворачивались во время приготовления.Подавайте как основное блюдо или закуску с хрустящим хлебом и греческим салатом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.