
Навахо тако
Стоимость $12.5, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 19 Min
- 6 Порции
- $12.5
Навахо тако
Стоимость $12.5, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 19 Min
- 6 Порции
- $12.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто
- 🌾 2 стакана универсальной муки
- 🧂 1 чайная ложка разрыхлителя
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- 💧 1 стакан теплой воды
Чили смесь
- 🥩 450 г фарша из говядины
- 1 банка (425 г) пинто-фасоли, промытая и слитая
- 🍅 1 банка (411 г) нарезанных кубиками помидоров, вместе с жидкостью
- 1 пакет (34 г) приправы для чили
Для жарки
- Растительное масло (например, Crisco®) для жарки
ШАГИ
Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске. Влейте воду; перемешивайте тесто до тех пор, пока оно не соединится. Накройте пищевой пленкой и дайте отдохнуть примерно 15 минут.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте говяжий фарш; готовьте и помешивайте, пока он не подрумянится, около 5 минут. Слейте жир. Добавьте пинто-фасоль, нарезанные кубиками помидоры с их соком и приправу для чили, хорошо перемешайте. Тушите, пока ароматы чили не объединятся, 10–15 минут.
Смажьте руки небольшим количеством масла и отделите кусок теста размером с бейсбольный мяч. Разомните его ладонями в круг диаметром около 10 см и толщиной 1,25 см. Повторите с оставшимся тестом.
Нагрейте масло на глубину 5–8 см в глубокой фритюре или большой кастрюле. Обжаривайте кусочки теста партиями, пока они не подрумянятся, не вздуются и не прожарятся полностью, 2–3 минуты с каждой стороны. Выложите на бумажные полотенца.
Разделите жареные лепешки по тарелкам, пока они горячие. Положите сверху смесь чили.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
425
Калории
- 21gБелок
- 45gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Для десертного варианта положите на оставшиеся жареные лепешки мед, масло или сахар с корицей.Хорошо разогрейте масло, чтобы жареные лепешки готовились равномерно и вздувались.Можно заменить говядину индейкой для менее калорийного варианта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.