CookPal AI
recipe image

Nira and Tuna Namul

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 1/2 bunch of nira
    • 1 bag of bean sprouts

  • Canned Goods

    • 1 can of tuna

  • Seasonings

    • 1 tbsp of sesame oil
    • 1 tsp of soy sauce
    • 🧄 1/2 tsp of grated garlic
    • 🧂 1/3 tsp of salt

ШАГИ

1

Cut the nira into bite-sized pieces. Place bean sprouts and nira in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 4 minutes. Drain excess water and return to a bowl.

2

Add the seasonings and drained tuna to the bowl. Mix well.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

This dish is perfect as a quick side for Japanese meals.You can substitute nira with green onions if unavailable.Use low-sodium soy sauce for a healthier option.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.