CookPal AI
recipe image

Норвежские голубцы

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Начинка

    • 2 столовые ложки несоленого сливочного масла
    • 🧅 1 большая желтая луковица, мелко нарезанная
    • 0,45 кг говяжьего фарша (80% мяса)
    • 🍚 1 чашка вареного риса
    • ½ чашки жирных сливок
    • 🥚 1 большое яйцо
    • 1 столовая ложка мелко нарезанной свежей итальянской петрушки
    • 2 чайные ложки картофельного крахмала
    • 🧂 2 чайные ложки соли
    • 1 чайная ложка крупно молотого черного перца
    • 1 чайная ложка целых семян тмина
    • ¼ чайной ложки молотого имбиря
    • ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
    • ⅛ чайной ложки молотых гвоздик
  • Обертка

    • 2 больших вилка капусты, без сердцевины

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C). Смажьте форму для выпечки.

2

Растопите масло в сковороде на среднем огне; добавьте лук. Готовьте и помешивайте, пока лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут.

3

Переложите лук в большую миску и добавьте говядину, вареный рис, сливки, яйцо, петрушку, картофельный крахмал, 2 чайные ложки соли, перец, тмин, имбирь, мускатный орех и гвоздики. Перемешайте до однородной консистенции и уберите начинку в холодильник до использования.

4

Доведите до кипения большую кастрюлю щедро подсоленной воды. Поместите одну головку капусты в кипящую воду и бланшируйте, пока она не станет ярко-зеленой и листья не станут мягкими, около 2 минут. Аккуратно удалите капусту щипцами или большой вилкой. Повторите со второй головкой капусты. Дайте остыть около 10 минут.

5

Снимите внешние листья с остывшей капусты. Положите один лист на рабочую поверхность и вырежьте кочерыжку. Выложите щедрые 2 столовые ложки начинки в центр листа. Загните уголки у основания диагонально над начинкой, заверните бока и сверните как маленький буррито. Поместите в подготовленную форму для запекания. Повторите, чтобы сделать оставшиеся голубцы, пока вся начинка не будет использована.

6

Добавьте воду в форму для запекания так, чтобы она доходила до половины высоты голубцов.

7

Запекайте в предварительно разогретой духовке, пока говядина полностью не приготовится и не перестанет быть розовой, около 40 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

316

Калории

  • 16g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с коричневым соусом, вареным картофелем и огуречным салатом для аутентичного норвежского опыта.Будьте терпеливы, скручивая листья капусты для аккуратной подачи.Готовьте дополнительные голубцы, чтобы заморозить их для удобства приготовления еды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.