CookPal AI
recipe image

Йогуртовая миска с овсянкой и фруктами

Стоимость $3.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное блюдо

    • Овсянка 1/2 чашки
    • 🥛 Несладкий йогурт 1 чашка

  • Фрукты

    • 🍌 Банан 1 шт (ломтиками)
    • Черника 1/4 чашки

ШАГИ

1

Смешайте овсянку и йогурт в миске.

2

Добавьте сверху ломтики банана и чернику.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 8g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Если приготовить блюдо заранее и оставить в холодильнике, это сэкономит время утром.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.