CookPal AI
recipe image

Овсяная каша с бананом

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Овёс 1/2 стакана
    • 🥛 Молоко 1 стакан
    • 🍌 Банан 1 шт.

  • Топпинг

    • 🍯 Мёд 1 чайная ложка
    • 🌰 Измельчённые орехи по вкусу

ШАГИ

1

Смешайте овёс и молоко в кастрюле и нагревайте на слабом огне.

2

Порежьте банан тонкими ломтиками.

3

Переложите овсянку в миску, добавьте ломтики банана, мёд и измельчённые орехи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 7g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте тёплое молоко для более мягкой текстуры.Дополнительно можно добавить чернику или корицу по вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.