Энергетические шарики из овсянки
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
Энергетические шарики из овсянки
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 чашка овсянки
- 🥛 2 столовые ложки сухого молока
ШАГИ
1
Смешайте овсянку и сухое молоко равномерно в большой миске.
2
С помощью рук сформируйте из смеси небольшие шарики размером с укус.
3
Поместите готовые энергетические шарики на тарелку и охладите их в холодильнике примерно на 10 минут, чтобы они затвердели.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 8gБелок
- 35gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Добавьте такие ингредиенты, как изюм или нарезанные орехи, чтобы разнообразить вкус.Это простое блюдо, идеально подходящее для активного отдыха или перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.