CookPal AI
recipe image

Овсяные энергетические шарики

Стоимость $4, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • Овсяные хлопья 1 стакан
    • Мука из семян льна 1/4 стакана
    • Кокосовое масло 2 столовые ложки
    • Кленовый сироп 2 столовые ложки

ШАГИ

1

Смешайте овсяные хлопья, муку из семян льна, кленовый сироп и кокосовое масло в миске.

2

Сформируйте из смеси маленькие шарики.

3

Поместите в холодильник на 20 минут для застывания.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

  • 5g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Энергетические шарики можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.Добавьте семена чиа для дополнительной пользы.Используйте кленовый сироп без сахара, чтобы уменьшить содержание сахара.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.