Octopus and Bean Anchovy Marinade

Name: Octopus and Bean Anchovy Marinade
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🐙 100g boiled octopus; 🌰 100g mixed beans; 1 tsp anchovy paste; 2 tsp vinegar; 🍋 2 tsp lemon juice; 🧂 1/2 tsp salt; Pinch of black pepper; 3 tbsp olive oil

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$8

Octopus and Bean Anchovy Marinade

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Legumes
- 🌰 100g mixed beans
Condiments
- 1 tsp anchovy paste
- 2 tsp vinegar
- 🍋 2 tsp lemon juice
- 🧂 1/2 tsp salt
- Pinch of black pepper
- 3 tbsp olive oil

ШАГИ

Slice the boiled octopus into bite-sized pieces.

Mix all the ☆ ingredients in a bowl until well combined.

Add the octopus and mixed beans to the bowl and toss well.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

12g
Белок
8g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Serve chilled for a refreshing side dish.Pair with crusty bread or crackers for a complete snack.Use fresh lemon juice for a brighter flavor.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.