CookPal AI
recipe image

Омлет с капустой и яйцами

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥬 Капуста 100 г (мелко нарезанная)

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 3 шт

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/4 ч.л.
    • Черный перец немного
    • 🧈 Масло сливочное 10 г

ШАГИ

1

Обжарьте мелко нарезанную капусту на сковороде до легкого размягчения.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и черный перец, хорошо перемешайте.

3

Разогрейте масло на сковороде, равномерно смешайте яичную смесь с капустой и влейте в сковороду.

4

Когда одна сторона обжарится, аккуратно переверните омлет и поджарьте другую сторону.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 14g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Вместо сливочного масла можно использовать оливковое масло для похожего вкуса.Добавьте сыр или ветчину, чтобы сделать вкус более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.