CookPal AI
recipe image

Омлет

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥛 2 столовые ложки молока
    • 🧈 1 чайная ложка масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • 🧀 1 ломтик сыра

ШАГИ

1

Взбейте яйца и молоко в большой миске, добавьте соль для вкуса.

2

Растопите масло на разогретой сковороде, затем вылейте яичную смесь.

3

Когда яйца наполовину приготовятся, положите сыр в центр и сложите омлет пополам.

4

Переложите омлет на тарелку и подайте с овощами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 14g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Следите, чтобы яичная смесь не переварилась.Добавьте ветчину или нарезанные овощи для более насыщенного вкуса.Подайте с оставшимися гарнирами для простого обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.