Омлет с грибами эноки и овощами

Name: Омлет с грибами эноки и овощами
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 50 г огурцов (нарезанных кубиками); 🥕 50 г моркови (мелко нарезанной); 🥔 100 г картофеля (нарезанного соломкой); 50 г грибов эноки (тонко нарезанных); 50 г ветчины (нарезанной кубиками); 🥚 4 яйца; 1 столовая ложка оливкового масла

Стоимость $6.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6.5

Омлет с грибами эноки и овощами

Стоимость $6.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 50 г огурцов (нарезанных кубиками)
- 🥕 50 г моркови (мелко нарезанной)
- 🥔 100 г картофеля (нарезанного соломкой)
- 50 г грибов эноки (тонко нарезанных)
Мясо
- 50 г ветчины (нарезанной кубиками)
Продукты
- 🥚 4 яйца
- 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

Разбейте яйца и взбейте их в миске.

Смешайте грибы эноки, огурцы, морковь, картофель и ветчину с яйцами.

Разогрейте сковороду с оливковым маслом и готовьте смесь на среднем огне.

Переверните омлет и готовьте с другой стороны до готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

20g
Белок
10g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Используйте масло вместо оливкового, чтобы создать более насыщенный вкус.Добавление сыра придаст блюду более насыщенный вкус по вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.