CookPal AI
recipe image

Японский омлет с Нирой

Стоимость $4, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • Нира 50 г (мелко нарезать)

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 3 штуки

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 ч.л.
    • Соевый соус 1 ч.л.

ШАГИ

1

Ниру промыть и мелко нарезать.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и соевый соус, взбейте венчиком. Добавьте нарезанную ниру и хорошо перемешайте.

3

Разогреть сковороду для омлета, добавить немного масла и влить небольшую порцию яичной массы. Обжарить тонким слоем.

4

Скручивайте приготовленный слой от одного края, периодически добавляя остатки яичной смеси.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 13g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для красивой слоеной текстуры омлета поддерживайте слабый огонь.Добавьте свежий натертый редис для улучшения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.