CookPal AI
recipe image

Омлет с сосисками и овощами

Стоимость $6, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 Яйца 3 штуки
    • 🌭 Сосиски 2 штуки (нарезать кусочками)
    • 🧅 Лук 1/2 головки (мелко нарезать)
    • 🥕 Морковь 1/2 шт. (мелко нарезать)

  • Приправы

    • 🧂 Соль по вкусу
    • Перец по вкусу

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.

2

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте лук, морковь и сосиски.

3

Добавьте обжаренные ингредиенты в яичную смесь и хорошо перемешайте.

4

Снова разогрейте сковороду, влейте яичную смесь, накройте крышкой и готовьте на слабом огне.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

По желанию можете подать с кетчупом или майонезом – это нравится детям.Оставшиеся ингредиенты можно использовать для экспериментов с начинкой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.