CookPal AI
recipe image

Омурайс

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 卵 3個
    • 🍚 ご飯 2杯分
    • 🍗 鶏肉 100g（細切れ）

  • Приправы

    • 🍅 ケチャップ 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 胡椒 少々
    • サラダ油 大さじ1

ШАГИ

1

Нагрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу.

2

Когда курица прожарится, добавьте рис, кетчуп, соль и перец для вкуса.

3

На отдельной сковороде на слабом огне поджарьте яйца до состояния полуготовности.

4

Выложите кетчуп-рис на тарелку и покройте сверху яйцами. Блюдо готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 20g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать замороженную курицу.Чтобы сделать блюдо более полезным, замените кетчуп томатным соусом.Холодный рис также подходит для жарки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.