
Курица с гноччи в одной сковороде
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Курица с гноччи в одной сковороде
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 чайная ложка сливочного масла
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 🍗 2 (225 граммовые) куриные грудки без кожи и костей
- 1 чайная ложка итальянских трав
Овощи
- 🥦 2 стакана брокколи мелкими соцветиями
- 🍄 1/2 стакана четвертинок грибов
- 1/4 чайной ложки итальянских трав
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1/4 стакана нарезанного красного болгарского перца
Ингредиенты для соуса
- 2 чайные ложки сливочного масла
- 2 столовые ложки мелко нарезанного шалота (примерно 1 шалот)
- 1 стакан куриного бульона
- 3/4 стакана полужирных сливок
- 1/4 стакана жирных сливок
- 2 столовые ложки универсальной муки
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока или больше по вкусу
Дополнительные
- 450 грамм гноччи
ШАГИ
Нагрейте масло и сливочное масло в толстой сковороде на среднем огне. Разрежьте куриные грудки горизонтально пополам, чтобы получить тонкие грудки. Посыпьте специями.
Выложите курицу в сковороду и готовьте до золотисто-коричневого цвета с каждой стороны примерно 4 минуты. Переложите курицу на тарелку и держите в тепле.
В той же сковороде растопите сливочное масло. Добавьте гноччи и приправьте солью и перцем. Готовьте, пока гноччи не станет золотистым (6-7 минут). Переложите гноччи в миску.
Добавьте брокколи, грибы и болгарский перец, приправьте итальянскими травами. Обжаривайте до тех пор, пока овощи не станут хрустящими и мягкими (5-7 минут). Добавьте измельченный чеснок за последние 45 секунд; быстро обжарьте до появления аромата. Переложите овощи в ту же миску с гноччи.
Растопите 2 чайные ложки сливочного масла в той же сковороде; добавьте шалот и готовьте, пока он не станет мягким и ароматным (около 3 минут). Влейте куриный бульон, полужирные сливки и жирные сливки. Всыпьте муку и, помешивая, готовьте, предотвращая образование комков, пока соус не загустеет (около 3 минут). Добавьте лимонный сок по вкусу.
Смешайте гноччи и овощи с соусом и выложите сверху приготовленную курицу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
714
Калории
- 48gБелок
- 65gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса замаринуйте куриные грудки заранее.Замените другие овощи, такие как кабачки или цуккини, в зависимости от доступности.Это блюдо отлично подходит для приготовления еды заранее и хорошо разогревается на обед.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.