CookPal AI
recipe image

Курица с гноччи в одной сковороде

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 чайная ложка сливочного масла
    • 2 чайные ложки оливкового масла
    • 🍗 2 (225 граммовые) куриные грудки без кожи и костей
    • 1 чайная ложка итальянских трав
  • Овощи

    • 🥦 2 стакана брокколи мелкими соцветиями
    • 🍄 1/2 стакана четвертинок грибов
    • 1/4 чайной ложки итальянских трав
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 1/4 стакана нарезанного красного болгарского перца
  • Ингредиенты для соуса

    • 2 чайные ложки сливочного масла
    • 2 столовые ложки мелко нарезанного шалота (примерно 1 шалот)
    • 1 стакан куриного бульона
    • 3/4 стакана полужирных сливок
    • 1/4 стакана жирных сливок
    • 2 столовые ложки универсальной муки
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока или больше по вкусу
  • Дополнительные

    • 450 грамм гноччи

ШАГИ

1

Нагрейте масло и сливочное масло в толстой сковороде на среднем огне. Разрежьте куриные грудки горизонтально пополам, чтобы получить тонкие грудки. Посыпьте специями.

2

Выложите курицу в сковороду и готовьте до золотисто-коричневого цвета с каждой стороны примерно 4 минуты. Переложите курицу на тарелку и держите в тепле.

3

В той же сковороде растопите сливочное масло. Добавьте гноччи и приправьте солью и перцем. Готовьте, пока гноччи не станет золотистым (6-7 минут). Переложите гноччи в миску.

4

Добавьте брокколи, грибы и болгарский перец, приправьте итальянскими травами. Обжаривайте до тех пор, пока овощи не станут хрустящими и мягкими (5-7 минут). Добавьте измельченный чеснок за последние 45 секунд; быстро обжарьте до появления аромата. Переложите овощи в ту же миску с гноччи.

5

Растопите 2 чайные ложки сливочного масла в той же сковороде; добавьте шалот и готовьте, пока он не станет мягким и ароматным (около 3 минут). Влейте куриный бульон, полужирные сливки и жирные сливки. Всыпьте муку и, помешивая, готовьте, предотвращая образование комков, пока соус не загустеет (около 3 минут). Добавьте лимонный сок по вкусу.

6

Смешайте гноччи и овощи с соусом и выложите сверху приготовленную курицу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

714

Калории

  • 48g
    Белок
  • 65g
    Углеводы
  • 30g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса замаринуйте куриные грудки заранее.Замените другие овощи, такие как кабачки или цуккини, в зависимости от доступности.Это блюдо отлично подходит для приготовления еды заранее и хорошо разогревается на обед.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.