CookPal AI
recipe image

Спагетти в одной сковороде

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🍖 450 грамм фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица

  • Жидкости

    • 💧 3 1/2 стакана воды
    • 🍅 1 банка томатного соуса, с низким содержанием натрия

  • Специи

    • 2 чайные ложки сушеного орегано
    • 🍬 1/2 чайной ложки сахара
    • 🧄 1/2 чайной ложки чесночного порошка
    • 1/2 чайной ложки розмарина
    • 1/4 чайной ложки черного перца

  • Зерновые

    • 🍝 450 грамм спагетти

  • Молочные продукты

    • 🧀 1 стакан пармезанового сыра

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Обжарьте мясо и лук в большой сковороде на среднем или высоком огне (300 °F в электрической сковороде). Слейте жир.

3

Добавьте воду, томатный соус и специи; доведите до кипения.

4

Добавьте спагетти, накройте сковороду крышкой и тушите 10-15 минут, периодически помешивая, чтобы не подгорело.

5

Когда спагетти станут мягкими, посыпьте тертым сыром.

6

Охладите остатки блюда в течение 2 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

296

Калории

  • 18g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Используйте цельнозерновые спагетти для добавления клетчатки.Разогревайте остатки с небольшим количеством воды, чтобы избежать сухости.Добавьте свежий базилик или петрушку для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.