Запеканка из тунца в одном горшочке
Стоимость $12.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $12.5
Запеканка из тунца в одном горшочке
Стоимость $12.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $12.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Макароны и крупы
- 1 (16 унций) упаковка яичной лапши
Овощи
- 1 (10 унций) упаковка замороженного зелёного горошка, размороженного
Молочные продукты
- ¼ стакана сливочного масла
- 🥛 ¼ стакана молока
- 1 стакан тёртого сыра чеддер
Консервы
- 1 (10.75 унций) банка концентрированного крема из грибов
- 1 (5 унций) банка тунца, слить жидкость
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите пасту в кипящей воде до состояния 'al dente', добавляя горошек за последние 3 минуты варки; слейте воду.
Растопите масло в той же кастрюле на среднем огне. Добавьте суп из грибов, тунец, молоко и сыр чеддер. Перемешивайте, пока сыр не растает и смесь не станет однородной. Добавьте пасту и горошек, перемешивая, чтобы они равномерно покрылись соусом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
395
Калории
- 17gБелок
- 43gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Подавайте с овощным салатом для дополнительных овощей.Для хрустящей корочки посыпьте французские жареные луковые кольца поверх запеканки перед подачей.Используйте цельнозерновую пасту для более здорового варианта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.