Обжаренный лук и баклажаны с мисо

Name: Обжаренный лук и баклажаны с мисо
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🧅 Лук 1 шт (тонко нарезанный); Баклажаны 3 шт (нарезать вдоль); Соевый соус 1 ст. л.; Мисо 1 ст. л.; Мирин 1 ст. л.; Оливковое масло 1 ст. л.

Стоимость $7, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$7

Обжаренный лук и баклажаны с мисо

Стоимость $7, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- 🧅 Лук 1 шт (тонко нарезанный)
- Баклажаны 3 шт (нарезать вдоль)
Приправы
- Соевый соус 1 ст. л.
- Мисо 1 ст. л.
- Мирин 1 ст. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.

ШАГИ

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

Обжарьте лук до прозрачности.

Добавьте баклажаны и жарьте до мягкости.

Добавьте приправы (мисо, соевый соус, мирин) и перемешайте, чтобы они покрыли все ингредиенты.

После того, как вкус впитается, блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

3g
Белок
18g
Углеводы
7g
Жиры

💡 Советы

Добавив красный перец по вкусу, можно насладиться слегка острым вкусом.Будьте осторожны, чтобы мисо не пригорело.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.