Омлет с луком и картофелем
Стоимость $4, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Омлет с луком и картофелем
Стоимость $4, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧅 1/2 среднего лука, мелко нарезанного
- 🥔 1 маленькая картофелина, нарезанная кубиками
- 🥚 3 яйца
- 🥛 1 столовая ложка молока
Специи
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1/4 чайной ложки хлопьев чили
ШАГИ
Обжарьте картофель на сковороде. Затем добавьте нарезанный лук и жарьте их вместе.
В другой миске взбейте яйца с молоком. Добавьте соль, черный перец и хлопья чили.
Распределите смесь лука и картофеля в сковороде и залейте сверху смесью яиц. Готовьте на среднем огне.
Когда омлет прожарится с одной стороны, аккуратно переверните его и обжарьте другую сторону.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 12gБелок
- 15gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
По желанию подавайте с йогуртом или томатным соусом.Для получения более хрустящей картошки можно слегка отварить ее заранее.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.