CookPal AI
recipe image

Омлет с луком, сыром и свининой

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍖 200 г измельченной свинины
    • 🥚 3 яйца
    • 🧀 50 г сыра чеддер
    • 🧅 1/2 луковицы (измельченный)

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • немного перца

ШАГИ

1

Обжарьте свинину и лук на разогретой сковороде.

2

Смешайте яйца с солью и перцем, затем вылейте на сковороду и готовьте.

3

Посыпьте сверху сыром чеддер, накройте крышкой и готовьте, пока сыр не расплавится.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 28g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 30g
    Жиры

💡 Советы

Для здоровья используйте нежирную часть свинины.Сыр моцарелла можно использовать вместо чеддера для более мягкого вкуса.Вы можете использовать обычную сковороду вместо кастрюли для тушения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.