CookPal AI
recipe image

Луковый омлет

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1/2 луковицы (нарезанная)
    • 🥚 3 яйца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Обжарьте лук на оливковом масле на среднем огне в течение 3 минут.

2

Взбейте яйца в миске, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте.

3

Вылейте яичную смесь на обжаренный лук и равномерно распределите.

4

Подождите, пока омлет хорошо прожарится, затем сложите его с одной стороны, чтобы завершить.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 14g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте различные овощи, чтобы настроить вкус по вашему желанию.Украсьте омлет зеленью или сыром для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.