CookPal AI
recipe image

Омлет с луком и картофелем

Стоимость $3.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)

  • Углеводы

    • 🥔 2 картофелины (очищенные и нарезанные)

  • Белки

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Подготовьте лук и картофель, мелко нарезав их.

2

Взбейте яйца в миске и добавьте соль и перец по вкусу.

3

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук и картофель на среднем огне.

4

Добавьте яйца к луку и картофелю и готовьте на среднем огне до мягкости.

5

Когда омлет готов, переложите его на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 12g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Чем меньше нарезаны кусочки картофеля, тем быстрее они приготовятся.Вы можете добавлять или изменять ингредиенты в соответствии со своими предпочтениями.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.