CookPal AI
recipe image

Омлет с луком и сосисками

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезанной)
    • 1 сосиска (нарезанная на маленькие кусочки)
    • 🥚 3 яйца
    • 🥔 1 вареный картофель (размятый)
    • 🍚 1/2 чашки риса

ШАГИ

1

Добавьте лук и сосиску на сковороду и обжарьте на среднем огне.

2

Взбейте яйца и смешайте их с размятым картофелем.

3

Добавьте рис в сковороду и перемешайте с обжаренными ингредиентами.

4

Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте вместе с ингредиентами.

5

Готовый омлет выложите на тарелку и подайте на завтрак.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 18g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Лук и сосиску можно обжарить заранее и хранить в заморозке для быстрого использования.Добавьте немного молока, чтобы картофель стал мягче и нежнее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.