CookPal AI
recipe image

Яичница-болтунья с луком

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)

  • Продукты из яиц

    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Разогрейте небольшое количество оливкового масла на сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук.

2

Разбейте яйца в миску и добавьте соль и перец.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте, помешивая лопаткой, следя за тем, чтобы не пережарить.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Обжарьте лук первым, чтобы улучшить общее блюдо, добавив естественную сладость.Добавьте сыр или ветчину по вкусу для создания более оригинального блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.