CookPal AI
recipe image

Бургер с луком, томатом и салатом

Стоимость $8, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
    • 🍅 1 томат (нарезанный ломтиками)
    • 4 листа салата
    • 200 г смешанного фарша
    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Мелко нарежьте лук, смешайте с фаршем и добавьте соль и черный перец для вкуса.

2

Сформируйте мясо в плоскую круглую форму и обжарьте по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.

3

Приготовьте яичницу-глазунью на сковороде.

4

Соберите бургер, добавив приготовленный фарш, ломтики томата, салат и глазунью. Подавайте между булочками или на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

340

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Если подаете в булочке, слегка поджарьте ее для хрустящей текстуры.Для дополнительного вкуса можно добавить кетчуп или горчицу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.