Курица с овощами, запеченные в духовке

Name: Курица с овощами, запеченные в духовке
Total time: 30 min
Yield: 4 Порции
Ingredients: 🍗 Филе куриной грудки 2 штуки; 🥔 Картофель 2 штуки (нарезанный кубиками); 🥕 Морковь 2 штуки (нарезанная кольцами); Болгарский перец 1 штука (нарезанный полосками); Оливковое масло 2 столовые ложки; 🧂 Соль 1 чайная ложка; Перец по вкусу

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
4 Порции
$15

Курица с овощами, запеченные в духовке

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
4 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо
- 🍗 Филе куриной грудки 2 штуки
Овощи
- 🥔 Картофель 2 штуки (нарезанный кубиками)
- 🥕 Морковь 2 штуки (нарезанная кольцами)
- Болгарский перец 1 штука (нарезанный полосками)
Специи
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Перец по вкусу

ШАГИ

Разогрейте духовку до 180°C.

Положите куриное филе, картофель, морковь и болгарский перец в миску, затем добавьте оливковое масло, соль и перец, хорошо перемешайте.

Равномерно распределите ингредиенты на противне.

Запекайте в духовке при 180°C в течение 20–25 минут до полной готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

25g
Белок
15g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

По желанию можно добавить чесночный порошок или травы для улучшения аромата.Оставшиеся блюда можно хранить в контейнере в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.