
Куриное пиккато, запеченное в духовке
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Куриное пиккато, запеченное в духовке
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧈 ¼ стакана сливочного масла
- ½ стакана универсальной муки
- 🧀 ¼ стакана тертого пармезана
- 1 чайная ложка трав Кантанцаро или итальянских специй
- 🧂 1 чайная ложка чесночной соли, разделенная
- 🍗 450 г куриной грудки без кожи и костей, разрезанных горизонтально
- ½ чайной ложки черного перца
Жидкие ингредиенты
- ½ стакана куриного бульона
- 🍋 ¼ стакана лимонного сока, или по вкусу
- 2 столовые ложки каперсов
- ¼ стакана сухого белого вина, такого как Пино Гриджио
Необязательное украшение
- 🍋 1 лимон, нарезанный
ШАГИ
Разогрейте духовку до 400°F (200°C). Добавьте сливочное масло в большую чугунную сковороду и поместите её в духовку, чтобы растопить масло, не поджигая его.
Смешайте муку, пармезан, травы и ½ чайной ложки чесночной соли в мелкой посуде. Перемешайте.
Приправьте курицу оставшейся ½ чайной ложкой чесночной соли и черным перцем. Обваляйте курицу в смеси муки, чтобы равномерно покрыть.
Осторожно достаньте сковороду из духовки с помощью прихваток. Добавьте куриный бульон и лимонный сок в растопленное масло. Разместите приправленные куриные грудки в сковороде и посыпьте каперсами. Полейте курицу частью маслянистой смеси.
Верните сковороду в духовку и запекайте, пока курица не станет полностью прозрачной внутри и соки не станут прозрачными, около 25-30 минут. Если жидкость на сковороде испаряется слишком быстро, добавьте больше бульона и лимонного сока.
Установите решетку духовки примерно за 15 см от источника тепла и разогрейте гриль. Аккуратно влейте вино в сковороду. Запекайте курицу под грилем, пока она не станет слегка золотистой сверху. Полейте соусом курицу и украсьте дольками лимона.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
334
Калории
- 28gБелок
- 18gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица приготовлена до внутренней температуры 165°F (74°C).Замените куриный бульон на овощной для более легкого вкуса.Если у вас нет гриля, обжарьте верх курицы на плите для золотистой корочки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.