Панированная рыба с лимоном
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
Панированная рыба с лимоном
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для рыбного блюда
- 🐟 2 филе лосося
- 🍋 1/2 лимона (сок)
- 🥚 1 яйцо (взбитое)
- 🥛 2 столовые ложки молока
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
ШАГИ
1
Смешайте лимонный сок, яйцо, молоко и соль в миске.
2
Замочите рыбу в смеси и оставьте мариноваться примерно на 10 минут.
3
Разогрейте масло на сковороде и обжарьте рыбу на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
4
По желанию подавайте с дополнительным ломтиком лимона.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 35gБелок
- 3gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Лимонный сок помогает устранить запах рыбы.Убедитесь, что сковорода достаточно разогрета перед приготовлением рыбы.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.