CookPal AI
recipe image

Жареное блюдо из свинины с тофу

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐖 Фарш из свинины 200 г
    • 🧊 Мягкий тофу 1 штука (около 300 г)

  • Приправы

    • 🧄 Рубленый чеснок 1 ст. ложка
    • 🍶 Соевый соус 2 ст. ложки
    • 🌾 Кунжутное масло 1 ст. ложка
    • Перец немножко
    • 🧂 Соль 1 ч. ложка

ШАГИ

1

Хорошо промойте тофу, удалите воду, затем разомните руками.

2

Добавьте фарш из свинины и размятый тофу в миску и тщательно перемешайте.

3

Добавьте рубленый чеснок, соевый соус, кунжутное масло, соль и перец, хорошо перемешайте.

4

Сформируйте маленькие круглые формы, налейте масло в сковороду и обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 30g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 30g
    Жиры

💡 Советы

Если тесто слишком густое, можно добавить немного крахмала, чтобы оно лучше склеивалось.Уменьшив количество соевого соуса и добавив немного пасты коучжан, можно добиться пикантного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.