CookPal AI
recipe image

Паста Примавера

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 1 чашка сырых макарон

  • Масла и жиры

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 1 столовая ложка маргарина

  • Овощи

    • 2 чашки смешанных овощей
    • 🍅 1 чашка помидоров

  • Приправы

    • 1/4 чайной ложки чесночного порошка
    • 1/8 чайной ложки черного перца

  • Сыр

    • 🧀 3 столовые ложки пармезанового сыра

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Готовьте макароны согласно инструкции на упаковке.

3

Пока макароны готовятся, разогрейте масло в сковороде.

4

Добавьте овощи и обжаривайте до мягкости; постоянно помешивайте.

5

Добавьте помидоры и обжаривайте еще 2 минуты.

6

Смешайте овощи с макаронами и маргарином.

7

Добавьте приправы; посыпьте пармезаном.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

336

Калории

  • 11g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие садовые овощи для усиления вкуса.Вы можете заменить маргарин на сливочное масло для более насыщенного вкуса.Выберите макароны из цельнозерновой муки для дополнительной клетчатки.Добавьте немного лимонного сока для большей яркости вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.