CookPal AI
recipe image

Паста с йогуртовым соусом

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 7 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 1 (16 унций) упаковка пасты

  • Молочные продукты

    • 🥛 2 стакана простого йогурта

  • Специи и травы

    • 🧄 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

  • Орехи и масла

    • 3 столовые ложки кедровых орехов (по желанию)
    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла (по желанию)
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла (по желанию)

ШАГИ

1

Варите пасту в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой до состояния аль денте.

2

Используя ступку и пестик, разотрите соль и зубчики чеснока вместе в пасту. Немного подогрейте йогурт в кастрюле. Уберите небольшое количество нагретого йогурта из кастрюли и смешайте с чесночной пастой. Вмешайте эту смесь обратно в оставшийся йогурт.

3

Слейте воду из пасты и промойте холодной водой. Поместите в форму для запекания или глубокую сервировочную посуду, перемешайте с 1 столовой ложкой сливочного масла или маргарина. Перемешайте с половиной чесночно-йогуртового соуса. Распределите оставшийся соус поверх пасты. Украсьте петрушкой.

4

Для особого блюда обжарьте кедровые орехи в 2 столовых ложках сливочного масла или маргарина. Полейте петрушку. Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

295

Калории

  • 11g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую петрушку для лучшего вкуса.Обжарьте кедровые орехи отдельно для аромата орехов.Это блюдо можно подавать холодным для освежающего приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.