CookPal AI
recipe image

Смузи с персиком и бананом

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍑 1 персик (нарезанный кубиками)
    • 🍌 1 банан (небольшие кусочки)
    • 🌽 1 ст.л. кукурузы (варёной)
    • 1 стакан воды

ШАГИ

1

Поместите персик, банан, варёную кукурузу и воду в блендер.

2

Смешивайте, пока все ингредиенты не станут однородными.

3

Перелейте в стакан и сразу подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 0.5g
    Жиры

💡 Советы

Идеально подходит для завтрака с освежающим фруктовым вкусом.Кукуруза добавляет вкус, но можно обойтись без неё.Подавайте охлаждённым для лучшего раскрытия вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.