CookPal AI
recipe image

Салат с персиками, черникой и сыром фета

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • База

    • 2 стакана листьев салата ромэн
    • 1 стакан свежих черники
    • 🍑 2 персика
    • 1/2 стакана сыра фета
  • Заправка

    • 1/4 стакана оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
    • 🍯 1 столовая ложка меда

ШАГИ

1

Поместите нарезанный ромэн, персики и чернику в большую миску. Хорошо перемешайте, добавьте сверху сыр фета и отложите в сторону.

2

Добавьте оставшийся персик, оливковое масло, лук-шалот, лимонный сок, базилик и мед в кухонный комбайн. Взбивайте до однородной массы и приправьте по вкусу.

3

Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

311

Калории

  • 7g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Охладите все ингредиенты заранее для более свежего и освежающего салата.Для дополнительной хрустящести украсьте жареными орехами, такими как миндаль или грецкие орехи.Вы можете заменить агавовый сироп на мед в заправке, если хотите.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.