Энергетические шарики с арахисовым маслом
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 Порции
- $5
Энергетические шарики с арахисовым маслом
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Базовые ингредиенты
- 🥜 1 стакан натурального арахисового масла
- 1 стакан быстрорастворимой овсянки
- 🍫 ⅓ стакана какао-крупинок
- 🍯 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка экстракта ванили
ШАГИ
Смешайте арахисовое масло, быстрорастворимую овсянку, какао-крупинки, мед и экстракт ванили в миске.
Используйте столовую ложку, чтобы зачерпнуть небольшие порции и скатать их в шарики руками.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
153
Калории
- 5gБелок
- 11gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Советы
Храните закуски в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.Вы можете заменить арахисовое масло миндальным или кешью для другого вкуса.Добавьте немного корицы или щепотку соли для усиления вкуса.Эти закуски отлично подходят для быстрого перекуса до или после тренировки для повышения энергии.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.