Сэндвич с арахисовым маслом и фруктами

Name: Сэндвич с арахисовым маслом и фруктами
Total time: 5 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🍞 1 ломтик цельнозернового хлеба; 🥜 2 столовые ложки арахисового масла; 🍎 1/4 яблока, нарезанного ломтиками; 🥕 Морковь, тертая (по желанию)

Стоимость $1.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

5 Мин
1 Порции
$1.5

Сэндвич с арахисовым маслом и фруктами

Стоимость $1.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

5 Мин
1 Порции
$1.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍞 1 ломтик цельнозернового хлеба
- 🥜 2 столовые ложки арахисового масла
- 🍎 1/4 яблока, нарезанного ломтиками
- 🥕 Морковь, тертая (по желанию)

ШАГИ

Вымойте руки с мылом и водой.

Равномерно распределите 2 столовые ложки арахисового масла по ломтику хлеба.

Положите ломтики яблока поверх слоя арахисового масла.

По желанию: добавьте тертую морковь для дополнительной текстуры и вкуса.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

283

Калории

11g
Белок
22g
Углеводы
18g
Жиры

💡 Замените яблоко ломтиками банана для другого вкуса.Используйте миндальное масло или масло из семян подсолнечника для версии без арахиса.Для дополнительной хрустящей корочки подумайте о том, чтобы поджарить хлеб перед сборкой.