Овсяная каша с арахисовой пастой
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $1.5
Овсяная каша с арахисовой пастой
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Овсянка 1/2 чашки
- 🥜 Арахисовая паста 1 столовая ложка
- 🥛 Молоко 1 чашка
ШАГИ
1
В кастрюлю добавьте молоко и овсянку, варите на среднем огне.
2
Когда овсянка станет мягкой, выключите огонь и добавьте арахисовую пасту, хорошо перемешайте.
3
Перенесите в теплую тарелку и подавайте с медом или фруктами, если хотите.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 10gБелок
- 30gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Простой рецепт для совместного приготовления с детьми на завтрак или ужин.Вместо молока можно использовать воду для более низкокалорийного варианта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.