CookPal AI
recipe image

Идеальные простые запеченные свиные отбивные

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина

    • 4 костлявых свиных отбивных

  • Приправы

    • 2 столовые ложки сушеного тимьяна, слегка измельченного
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 🧂 Черный молотый перец по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

2

Посыпьте свиные отбивные со всех сторон тимьяном, солью и перцем. Выложите на противень.

3

Выпекайте в разогретой духовке, пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть свиной отбивной, не покажет 145 градусов F (63 градуса C), около 20 минут.

4

Накройте отбивные алюминиевой фольгой и дайте им отдохнуть перед подачей на стол в течение 5-10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

169

Калории

  • 24g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что свиные отбивные равномерно приправлены со всех сторон для максимального вкуса.Используйте термометр для мяса, чтобы избежать чрезмерного приготовления и обеспечить правильную готовность.Подавайте свиные отбивные с свежим салатом или запеченными овощами для сбалансированного питания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.